Régen, nagyon-nagyon régen valamilyen sportba akartam kezdeni. Sosem jeleskedtem semmilyen mozgással kapcsolatos tevékenységben, viszont 30-hoz közel éreztem, hogy elpuhulok és elkényelmesedem. Én pedig sokat szeretnék élni, erőben, egészségben. El is kezdtem gondolkozni, hogyan lehetne becsempészni valamilyen mozgást az életembe. Nem kellett, sokat morfondíroznom, hogy rájöjjek számomra a legegyszerűbben elkezdhető sport a futás. Eleinte a sétálással kezdtem, amit bárki könnyen a napi rutinja részévé tehet. Később nekikezdtem futni is. Erről szeretnék kicsit jobban írni ebben a cikkben.
„Futás” olvasásának folytatása →